Пенсионеров Сокола приглашают на занятия по дыхательной гимнастике

Библиотека № 25 в рамках проекта «Московское долголетие» приглашает по субботам в 10:00 всех желающих в группу по дыхательной гимнастике. Регулярные занятия помогут укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, обогатить организм кислородом и повысить энергию, снять стресс, напряжение и нормализовать сон, улучшить обмен веществ и поддержать иммунитет.

Это эффективная практика для людей любого уровня подготовки.

Адрес библиотеки: ул. Врубеля, дом 13, дополнительная информация по телефону +7 (499) 158-59-86.