Пенсионеров района Сокол приглашают на занятия по стретчингу

Участников программы «Московское долголетие» из района Сокол приглашают на очные занятия по стретчингу. Об этом сообщили в ТЦСО «Беговой».

«Занятия стретчингом помогают укрепить здоровье и поддерживать себя всегда в хорошей физической форме; нормализовать и улучшить эмоциональное состояние (снимает физическое и психическое переутомление); улучшить обмен веществ в растягиваемых мышцах и повысить в них кровообращение; развить мобильность тазобедренных суставов, улучшить эластичность суставов (убирает скованность в теле); укрепить сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему; положительно воздействовать на органы пищеварительной системы и кору головного мозга; в постепенном исправлении и коррекции осанки», — говорится в сообщении.

Занятия проходят адресу: 2-я Песчаная улица ул., дом 3.

Для записи в группу необходимо звонить по телефону 8 495 870 44 44 (отдел долголетия «Сокол»).