Чемпионка Европы из района Сокол разрушает стереотипы о чирлидинге

Чирлидинг многим известен благодаря американским фильмам, где показывают выступления групп поддержки на бейсболе, баскетболе, американском футболе. В наши дни чирлидинг стал самостоятельным видом спорта. О нём рассказала Аделя Джабарова — главный тренер и основатель клуба ADL Forward Cheer, один из филиалов которого находится в районе Сокол.

Недавно команды клуба взяли два золота и серебро всероссийских соревнований «Нижний ЧирФест». Сама Аделя — обладательница кубка мира, чемпионка Европы и трёхкратная чемпионка России.

Группы поддержки — это то же самое?

Сейчас правильное название этого вида спорта — чир спорт.

— У него два основных направления: перформанс и акробатический чирлидинг со сложными элементами. Причём первое, более танцевальное направление делится ещё и на чир-фристайл, чир-джаз и чир-хипхоп, — рассказывает Аделя Джабарова. – Но я и сама это узнала только после того, как пошла на занятия. А до этого в детстве смотрела фильмы, где видела в американских школах команды по чирлидингу и всегда хотела так же!

Впрочем, показательные выступления команд, которые участвуют в соревнованиях, тоже можно увидеть на различных турнирах, но это скорее коммерческая составляющая этого спорта.

Обязательны ли помпоны?

При слове «чирлидер» у многих в голове возникает образ девушки в топе и короткой юбке с большими помпонами в руках. Однако они вовсе не обязательны!

— Помпоны обязательны в направлении «Чир-фристайл», а короткие юбки можно увидеть преимущественно в акробатическом чирлидинге, — рассказывает тренер. — В других направлениях их заменили шортами, комбинезонами и даже свободными брюками и футболками — это популярно как раз в хип-хоп-направлении. Девушки из группы поддержки — это тоже стереотип: наш спорт открыт для юношей, чаще они приходят в акробатическое направление.

Это спорт для подростков, как в американских фильмах?

Как отметила тренер, лучший возраст для начала занятий — от трёх до пяти лет, когда уже сформировалась костная система организма, а само тело ещё достаточно пластичное для того, чтобы привить ему правильную базу движений.

— Однако начинать занятия можно и позже. Я и сама пришла в чир в девять лет. До этого занималась художественной гимнастикой, мечтала стать олимпийской чемпионкой, но травмировала спину, и этот путь для меня закрылся. Успехи в чир спорте я начала делать сразу, и уже на следующий год вместе с командой победила на чемпионате России. Поэтому художественная гимнастика может стать отличной базой для будущего чирлидера, как и спортивная, и акробатика, — отметила Аделя.

Надо ли уметь делать пирамиды?

В чир спорте существуют разные дисциплины и в некоторых из них вообще нет пирамид и упор в программах делается на другое. Например, в чир-фристайле ценится работа с помпонами, синхронность, техника выполнения элементов, однородность движений, перемещения и рисунки, стилистика.

— У нас оценивают не отдельные элементы, а связки. Поэтому самый сложный акробатический элемент чир спорта — винтовое сальто — будет совершенно бесполезен, если спорт смен не дополнит его другими элементами, не обязательно акробатическими, — отметила тренер. – А во фристайл-направлении важен шпагат и в принципе растяжка: без них спортсменки не смогут прыгать и делать махи с нужной амплитудой.