Жителей района Сокол пригласили на бесплатные занятия по бадминтону

Жители Северного округа, в том числе района Сокол, могут разнообразить свой досуг и с пользой провести время в парке «Дубки». Там проходят бесплатные тренировки по бадминтону, организованные в рамках проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«Занятия — отличный способ не только подтянуть физическую форму, но и улучшить координацию, скорость реакции и выносливость. При этом бадминтон считается довольно щадящим видом спорта, который позволяет держать мышцы в тонусе без лишней нагрузки на суставы», — говорится в сообщении.

График тренировок выглядит так: вторник (20:15) — для всех желающих от 10 лет; четверг (20:15) — только для взрослых (от 18 лет); суббота (11:15) — для участников от 10 лет; воскресенье (20:15) — семейные тренировки (от 10 лет).

Чтобы присоединиться к группе, необходимо заранее зарегистрироваться на портале «Московский спорт».

Место встречи: парк «Дубки» (ул. Немчинова, д. 12). Приходите за 5–10 минут до начала, чтобы успеть подготовиться. Одежда и обувь должны быть удобными и соответствовать погоде. Не забудьте захватить с собой ракетки и воланы — инвентарь организаторы не предоставляют.

Отмечается, что это прекрасная возможность активно отдохнуть на свежем воздухе в компании единомышленников.