На Песчаной возобновились занятия гимнастикой для пенсионеров

В спортивно-досуговом центре «Сокол» возобновились бесплатные очные занятия гимнастикой для пенсионеров из района от 55 лет по системе естественного движения «Белояр». Пенсионеры старше 65 лет и лица, страдающие хроническими заболеваниями, пока что продолжают заниматься дистанционно вместе с группой, сообщили в учреждении.

«Этот комплекс упражнений направлен на формирование правильной осанки, восстановление работы суставов и гармонизации работы всех функциональных систем, в том числе центральной нервной системы», — сообщили в центре.

Как сообщили в учреждении, занятия подойдут для лиц с любым уровнем физической подготовки. Для посещения группы необходимо предоставить справку от терапевта о том, что у вас нет противопоказаний для занятий в группе по ОФП.

Занятия проходят два раза в неделю по вторникам и пятницам с 10 до 11 часов утра. Адрес: 3-я Песчаная улица, 5 к.3. Дополнительные вопросы по номеру телефона: 8-499-157-1238.