На тренировках помогают развивать выносливость и гибкость

На минувшей неделе в городской поликлинике № 62 в Чапаевском переулке новая группа участников проекта «Московское долголетие» приступила к занятиям по общей физической подготовке. Тренировка прошла под руководством заведующей отделением медицинской реабилитации поликлиники Светланы Захаровой.

«Упражнения в секции помогут развить такие качества, как сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость в их гармоничном сочетании», — говорится на официальном сайте филиала «Сокол» ТЦСО «Беговой».

По словам организаторов, активные пенсионеры остались довольны занятием и своими впечатлениями поделились со знакомыми: в ЦСО уже отмечают рост количества желающих посещать занятия.

Участие в программе «Московское долголетие» является бесплатным и рассчитано на жителей пенсионного возраста — от 55 лет для женщин и от 60 для мужчин. Подать заявку можно в центре соцобслуживания по адресу: ул. Сальвадора Альенде, д. 1, каб. 12 или 14. Телефон для справок: 8 (499) 157-48-37. (вт)